Naja, es ist bestimmt kein Fehler auch Mal ein Gruppentherapie zu machen um sich der Situation zu stellen usw.
Aber das muss ja nicht heißen das man von Null auf Hundert direkt damit anfängt. Alleine das da fast den ganzen Tag fremde Menschen um dich herum sind ist ja schon voll die Veränderung und bestimmt anstrengend.
Da kann man ruhig noch mehr Nähe zum Rest langsam und Stück für Stück angehen. Erstmal ankommen, sich orientieren, etwas Routine hinein bringen und dann langsam anfangen.
Sich zu überfordern/überfordern zu lassen bringt genauso wenig wie jeder unangenehmen Sache aus dem Weg zu gehen. Mach das Mal in deinem Tempo und sprich es an das es ist wie es ist.
Aber das muss ja nicht heißen das man von Null auf Hundert direkt damit anfängt. Alleine das da fast den ganzen Tag fremde Menschen um dich herum sind ist ja schon voll die Veränderung und bestimmt anstrengend.
Da kann man ruhig noch mehr Nähe zum Rest langsam und Stück für Stück angehen. Erstmal ankommen, sich orientieren, etwas Routine hinein bringen und dann langsam anfangen.
Sich zu überfordern/überfordern zu lassen bringt genauso wenig wie jeder unangenehmen Sache aus dem Weg zu gehen. Mach das Mal in deinem Tempo und sprich es an das es ist wie es ist.