Das "Rauchen"

[Consultani]

selbst eine der heftigsten e-zigarette-gegnerinnen spricht davon, dass dampfen im vergleich zur tabakzigarette das weit, weit kleinere übel sei, aber halt dennoch nicht "gesund".

Na ja - Weißbrot ist auch nicht gesund und trotzdem das meist verkaufte Brot in Deutschland. "Nicht gesund" ist ja auch nicht gleich zu setzen mit "ungemein schädlich". Von daher ...

 

[Herr_Chillie]

seit der Op vor 4 wochen keine mehr gequalmt.
hab zwar nie viel geraucht eigentlich immer nur gelegentlich aber das gelegentlich wurde in letzter zeit wieder mehr und dann dacht ich mir die op ist eine gute gelegenheit den Riegel vor zu schieben.

 

[helki]

ich hab ausgedrückt und bis auf einen winzigen Moment nach vier Wochen (da kam der Einzeller verunglückt von Studienfahrt retour und der sofort aufgesuchte Arzt im KH hat mich sowas von angemacht, dass ich JETZT ERST komme - da hätte ich echt gerne *Nebelwolken aufsteigen lassen*) war nie was in Sachen Schmacht, keine Träume, kein gar nüscht - ich beweg mich inmitten von Rauchern und hab damit kein Problem ...

Eine Bekannte von mir hatte da auch so wenig Probleme mit. Wir haben immer schön zusammen um die Wette geraucht und von heute auf morgen ist sie da einfach ausgestiegen - ohne irgendwelche Entzugserscheinungen und ohne auch nur 1 Gramm zuzunehmen. Sie hatte das auch nicht vorher überlegt oder so. Einfach keine Lust mehr drauf gehabt...

Man, was war ich neidisch auf die!

 

[kadde77]

Am Anfang habe ich wirklich auch jede Nacht von Kippen geträumt, habe tagsüber auch überall rauchende Leute gesehen (selbst in vorbeifahrenden Autos)

Mittlerweile (nach über 4 Jahren) gibt es noch so 1 - 2 Situationen im Jahr, wo ich gerne eine rauchen würde. Ich stehe auch bei rauchenden Kollegen (und rieche es immer noch gerne), aber angezündet wird keine mehr.

Immer schön durchhalten, es wird immer leichter.

 

[braunweißnix]

es wird immer leichter.

ich leider nicht - ganz im gegenteil

 

[braunweißnix]

Am Anfang habe ich wirklich auch jede Nacht von Kippen geträumt, habe tagsüber auch überall rauchende Leute gesehen (selbst in vorbeifahrenden Autos)

krass wie man dann da so drauf achtet, gä

 

[kadde77]

@ braunweißnix: Ich hab nicht zugenommen, hatte aber auch nicht vermehrt Lust auf Süßes oder so. Mein Glück war wohl auch, dass kurz nach dem Rauchstopp mein jetziger Hund bei uns eingezogen ist. Der hielt (und hält) mich ganz schön auf Trab. Sein 16-jähriger Vorgänger war da (auch schon als Junghund) extrem pflegeleicht. Der Trend geht ja zum Zweithund *g*, dann geht das Hüftgold wieder runter...

 

[braunweißnix]

oh nene grete is da schon ne granate...aber mehr als drei stunden könnt ich krankheitsbedingt gar nich. und dabei geht eben nüscht runter, offenbar hatte mein körper auch ganz schön mit dem gift zu kämpfen. naja und ausserdem hab ich auch so ziemlich zeitgleich wieder mit den hormonen begonnen einzunehmen son mist. viel mehr essen tu ich nämlich auch nicht.

 

[Honey81]

Ich kram das mal wieder raus, weil ich keinen neueren gefunden habe....

Ist noch wer dabei aufzuhören??? Ich bin jetzt seit gestern morgen um 9 Uhr am versuchen...
Gestern haben habe ich ganz bewusst noch eine mit meinem Mann draußen geraucht...

heute bin ich 3 mal schwach geworden, hab aber immer nach 2-3 Zügen ausgemacht, weil es total ekelig war...

Allerdings war gestern der Tag auch einfacher irgendwie...

 

[Nebelfee]

Ich mach wie ich Bock hab. Gerade hab ich wieder keine Lust und auch keine da.
Hatte ich vor kurzem schonmal und 2-3 Wochen keine geraucht.
Wenn ich Lust hab kauf ich mir wieder welche.
Hab keine Lust mich ständig selbst zu kasteien. Man lebt nur einmal.

 

[Blackcat]

Ich rauche jetzt seit 2 Jahren nicht mehr, kämpfe gegen mein Gewicht, aber ich fange nicht mehr an

 

[Honey81]

Ich habe ja nie wirklich mal versucht aufzuhören....

Und gestern morgen dachte ich, ach kommt holst dir keine neue Schachtel und guckst mal wie du klar kommst...
Gestern ging es total gut, aber heute ist es mir echt am schwerfallen...

Muss aber auch sagen das ich der totale Sucht-Frust-Langeweile-Gewohnheits-Gesellschafts-Entspannungs-Raucher bin, also quasi von allem ein wenig...

 

[Biggy]

ich musste eben mal nachschauen, seit wann ich nicht mehr vor mich hinqualme - ich weiß es nämlich so eigentlich gar nicht, es ist nicht mehr wichtig

rauchfrei seit April 2011, einfach die nächste Zigarette nicht mehr angemacht, bis heute eigentlich fast ohne jedes "Entzugsgefühl"

wobei ich das alles immer noch nicht verstehe, denn ich hatte vorher schon öfter versucht, das Rauchen aufzustecken und war immer kläglichst gescheitert .....

 

[toubab]

Ich bin immer noch ein raucher der keine zigaretten kauft, vor ein paar monate habe ich stressbedingt wieder angefangen, aber alsbald wuerde es mir uebel vom gestank und ich kann einfach wieder aufhoeren.

Jetzt bin ich seit november wieder rauchfrei, im maerz kommt mein sohn mit seine frau, dann qualme ich froelich mit, letzte zigarette am flughafen beim abflug und no problem.

 

[bxjunkie]

Ich rauche seit Juli letzten Jahres nicht mehr nach 35Jahren Raucherkarriere...genauer seit dem 1.7.14 da hatte ich nämlich meinen Herzinfarkt um 9Uhr morgens und das war dann auch die letzte Kippe für mich...und das ohne irgendwelche Hilfsmittel...im Januar zuvor hab ich es noch mit Nikotinpflaster versucht und nach 14Tagen wieder angefangen...bis zum Juli Man muß nur den richtigen Ansporn haben und Angst ist in der Regel ein guter Motivator...

 

[Biggy]

(..) Man muß nur den richtigen Ansporn haben und Angst ist in der Regel ein guter Motivator...

Du sprichst ein wahres Wort gelassen aus .....

aber ich denke, ein wenig "weniger an Anlass" als ein Infarkt hätte es auch getan ...
ich hoffe, es geht Dir heute soweit wieder gut

 

[bxjunkie]

(..) Man muß nur den richtigen Ansporn haben und Angst ist in der Regel ein guter Motivator...

Du sprichst ein wahres Wort gelassen aus .....

aber ich denke, ein wenig "weniger an Anlass" als ein Infarkt hätte es auch getan ...
ich hoffe, es geht Dir heute soweit wieder gut

Ja weniger schlimm wäre auch ok gewesen...ja mir geht es Herz mässig ganz gut. Hatte viel Glück, denn ich hatte einen kompletten Verschluss Hinterwandinfarkt und bin noch selber zum Hausarzt gefahren...dann ging alles recht schnell Das hat mir das Leben gerettet...der Kardiologe in der Klinik sagte das ich normalerweise jetzt auf Wolke 7 sitzen würde, wenn ich nicht so schnell reagiert hätte (dabei hatte ich nicht mal mein Herz auf der Uhr, ich dachte ich hätte ne Lungenembolie). Körperlich ist soweit nichts kaputt gegangen (kleine Narbe an der Herzspitze) aber seelisch da ist vieles kaputt gegangen und muß noch in Reparatur Danke der Nachfrage

 

[Biggy]

schön dass es körperlich so gut abging ...

und klar, dass das für das eigene Leben nicht ohne Folgen bleibt ....
das ist ja wie Boden-unter-Füßen-wegziehen oder mit-180-gegen-die-Wand-gefahren ...

die Zeit und der Abstand zum Ereignis wirken da oft hilfreich und unterstützend nach meiner persönlichen Erfahrung

 

[bxjunkie]

Ja die Zeit soll es machen, das ist auch meine Hoffnung

 

[Honey81]

Puhhh gut das ist hart, Gott sei Dank ist nicht viel hängen geblieben...

Also ich muss gestehen mir fällt es extrem schwer, weil eigentlich rauche ich gerne, aber auf der anderen Seite habe ich zuviel Angst, zu enden wie meine Ma...

Mal schauen wie die nächsten Tag laufen... gestern Abend bin ich wieder schwach geworden... Hab mir jetzt erst mal zu Ziel gesetzt tagsüber nicht rauchen.... und abends nur die eine mit meinem Mann... damit fahre ich ganz gut... bisher..